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服用甘草丁香紅茶好處有哪些？

患者：女，25歲

病情描述:
在朋友那里喝了甘草丁香紅茶，味道很喜歡，這種茶喝了有什么好處?。?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

服用甘草丁香紅茶有助于緩解胃腸不適、改善口臭、輔助抗炎等。甘草丁香紅茶主要由甘草、丁香和紅茶組成，具有溫中散寒、理氣止痛等功效。

1、緩解胃腸不適

甘草丁香紅茶中的甘草含有甘草酸，有助于舒緩胃腸平滑肌痙攣，減輕胃痛、腹脹等癥狀。丁香中的丁香酚具有促進(jìn)胃腸蠕動的作用，可幫助緩解消化不良。胃腸功能紊亂或飲食不當(dāng)引起的輕微不適，適量飲用該茶可能有一定改善效果。

2、改善口臭

丁香中的揮發(fā)油成分具有較強(qiáng)抑菌作用，能減少口腔內(nèi)產(chǎn)氣桿菌等致臭菌群繁殖。紅茶中的茶多酚也可抑制口腔細(xì)菌代謝，配合甘草的清香，對飲食或口腔衛(wèi)生問題導(dǎo)致的口臭有暫時(shí)性掩蓋和緩解作用。需注意長期口臭可能需排查齲齒或胃腸疾病。

3、輔助抗炎

甘草中的甘草甜素具有類似糖皮質(zhì)激素的抗炎作用，可抑制局部組織炎癥反應(yīng)。紅茶富含的茶黃素能減少促炎因子釋放，丁香酚則對呼吸道黏膜炎癥有一定緩解效果。該茶對咽喉腫痛或輕微呼吸道不適可能起到輔助舒緩作用，但不能替代藥物治療。

4、提神醒腦

紅茶中的咖啡因含量適中，可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)提高警覺性，配合丁香芳香物質(zhì)的嗅吸刺激，有助于暫時(shí)緩解疲勞感。甘草的甘甜風(fēng)味能調(diào)和苦澀感，使飲品更易入口。適合需要短暫提神時(shí)飲用，但夜間應(yīng)避免以免影響睡眠。

5、調(diào)節(jié)體寒

丁香性溫，能促進(jìn)外周血液循環(huán)；紅茶經(jīng)發(fā)酵后也屬溫性飲品，兩者結(jié)合可改善手足冰涼等輕度體寒癥狀。甘草調(diào)和藥性，使溫補(bǔ)作用更為平和。體質(zhì)虛寒者日常適量飲用可能有一定幫助，但陰虛火旺者需謹(jǐn)慎。

飲用甘草丁香紅茶需注意體質(zhì)適配，陰虛火旺或高血壓患者不宜長期服用。甘草可能引起水鈉潴留，連續(xù)飲用不超過7天為宜。出現(xiàn)胃灼熱、心悸等不適需停用。建議每日1-2杯，空腹時(shí)避免飲用。該茶不能替代藥物治療，持續(xù)癥狀應(yīng)就醫(yī)。

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