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寶寶嘔吐后可以適量吃米湯、蘋(píng)果泥、南瓜粥、山藥糊、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)觀察寶寶狀態(tài)，若嘔吐持續(xù)或伴隨其他癥狀需立即就醫(yī)。

一、食物

1、米湯

米湯易于消化且富含碳水化合物，能快速補(bǔ)充嘔吐后流失的能量。將大米熬煮至軟爛后取上層清液，溫度適宜時(shí)少量多次喂食。避免添加糖或鹽，以免刺激胃腸黏膜。

2、蘋(píng)果泥

蒸熟的蘋(píng)果泥含有果膠和鞣酸，能吸附腸道毒素并收斂黏膜。選擇新鮮蘋(píng)果去皮蒸軟后研磨成泥，每次喂1-2勺。蘋(píng)果中的鉀元素可幫助調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。

3、南瓜粥

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮爛后形成的糊狀物能保護(hù)胃黏膜。建議選用老南瓜去皮切塊，與大米同煮至完全軟爛。南瓜的甜味易被嬰幼兒接受。

4、山藥糊

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，具有修復(fù)消化道黏膜的作用。新鮮山藥蒸熟后搗成細(xì)膩糊狀，可加入少量米湯稀釋。初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

5、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的維生素A前體有助于維持黏膜完整性。將胡蘿卜蒸至軟爛后壓成泥，過(guò)濾去除粗渣?？纱钆涿诇{(diào)節(jié)濃度，避免過(guò)于濃稠增加胃腸負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和糾正嘔吐導(dǎo)致的脫水，含葡萄糖和電解質(zhì)成分。需按說(shuō)明書(shū)比例用溫開(kāi)水沖調(diào)，少量多次喂服。家長(zhǎng)需注意觀察尿量及精神狀態(tài)變化。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善嘔吐伴隨的消化不良。需用40℃以下溫水送服，避免與抗生素同服。適用于病毒性胃腸炎引起的嘔吐癥狀。

3、蒙脫石散

對(duì)消化道黏膜有覆蓋保護(hù)作用，能吸附病原體及其毒素。建議空腹服用效果更佳，使用前搖勻混懸液。服藥后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食其他食物。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含益生菌可抑制致病菌過(guò)度繁殖，恢復(fù)腸道微生態(tài)。需冷藏保存，沖服時(shí)水溫不超過(guò)37℃。對(duì)乳糖不耐受患兒需謹(jǐn)慎使用。

5、葡萄糖酸鋅口服溶液

補(bǔ)充嘔吐導(dǎo)致的鋅元素流失，促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。建議餐后服用減少胃腸刺激，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鋅濃度。缺鋅患兒可遵醫(yī)囑選用。

嘔吐后6小時(shí)內(nèi)建議暫禁食，之后從流質(zhì)飲食逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)。每次喂養(yǎng)量不超過(guò)50毫升，間隔2-3小時(shí)一次。避免高糖、高脂及刺激性食物，注意補(bǔ)充水分預(yù)防脫水。若嘔吐物帶血絲、呈噴射狀或伴隨高熱、嗜睡等癥狀，家長(zhǎng)需立即帶寶寶就醫(yī)檢查。恢復(fù)期保持環(huán)境安靜，減少劇烈活動(dòng)，密切記錄嘔吐次數(shù)及大便性狀。