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適量的飲酒對健康有益嗎？

患者：男，46歲

病情描述:
我們都知道喝酒過量對健康有危害，那么適量的飲酒對健康有益嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量飲酒對健康的影響存在爭議，目前醫(yī)學界普遍認為飲酒并無明確健康益處，反而可能增加多種疾病風險。

1、心血管影響

少量飲酒可能暫時擴張血管，但長期飲酒會導致血壓升高、心肌損傷，增加冠心病和心力衰竭風險。

2、肝臟損害

酒精需經(jīng)肝臟代謝，即使少量也會加重肝臟負擔，可能誘發(fā)脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。

3、癌癥風險

酒精被列為1類致癌物，與口腔癌、食道癌、乳腺癌等多種惡性腫瘤發(fā)病明確相關。

4、神經(jīng)毒性

酒精具有神經(jīng)毒性，可能損傷大腦認知功能，增加癡呆、抑郁等神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)生概率。

建議健康人群盡量避免飲酒，特殊場合需控制飲酒量，男性每日不超過25克酒精，女性不超過15克，患有肝病、高血壓等慢性病患者應嚴格戒酒。

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