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嬰幼兒為什么不能吃鹽？

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶七個月最近不好好吃牛奶，我想給他加點鹽，媽媽說不能吃鹽，嬰兒為什么不能吃鹽？
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

嬰幼兒不能吃鹽主要與腎臟發(fā)育不成熟、影響味覺發(fā)育、增加慢性病風險、引發(fā)電解質紊亂等因素有關。

1、腎臟負擔

嬰幼兒腎臟功能未完善，過量鈉離子無法有效排泄，可能導致水腫或高血壓。建議家長選擇無鹽輔食，避免加工食品。

2、味覺干擾

過早接觸鹽分會降低嬰幼兒對天然食物味道的接受度，可能引發(fā)挑食。家長需保持食物原味，培養(yǎng)健康飲食習慣。

3、慢性病風險

高鹽飲食與成年后高血壓密切相關，嬰幼兒期鈉攝入超標可能埋下隱患。母乳或配方奶已含足夠鈉元素，無須額外添加。

4、電解質失衡

鹽分攝入過量可能引發(fā)高鈉血癥，出現(xiàn)嗜睡或抽搐。若發(fā)生異常，家長應立即就醫(yī)，臨床需靜脈補充適量葡萄糖溶液糾正。

1歲前所有輔食應保持無鹽狀態(tài)，1-3歲每日鈉攝入不超過700毫克，家長可通過天然食材搭配滿足營養(yǎng)需求。

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