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腰突手術(shù)之后要怎么翻身?

病情描述:
我的腰突在醫(yī)院做的手術(shù)治療,在手術(shù)之后要怎么翻身?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

腰突手術(shù)后翻身可通過借助輔助工具、保持脊柱中立位、分步緩慢移動、避免扭轉(zhuǎn)腰部等方式實現(xiàn)。術(shù)后翻身需特別注意保護手術(shù)部位,防止二次損傷。

1、借助輔助工具

使用翻身枕或護理人員協(xié)助支撐腰背部,減少脊柱受力。術(shù)后初期建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行輔助翻身訓(xùn)練。

2、保持脊柱中立位

翻身時保持頭頸胸腰成直線,像滾圓木一樣整體轉(zhuǎn)動??商崆霸谙ラg夾軟枕維持骨盆穩(wěn)定。

3、分步緩慢移動

先屈膝90度,再用手臂推床逐步轉(zhuǎn)向側(cè)臥位。每個動作間隔5秒,避免突然用力。

4、避免扭轉(zhuǎn)腰部

禁止扭麻花式翻身,需通過肩髖協(xié)同完成動作。術(shù)后2周內(nèi)建議采用30度側(cè)臥的楔形翻身法。

術(shù)后早期每2小時翻身一次預(yù)防壓瘡,翻身前后檢查傷口敷料情況。6周內(nèi)避免自主大幅度翻身,康復(fù)期可逐步增加核心肌群訓(xùn)練提高穩(wěn)定性。

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