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乳腺小葉增生是怎么回事

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乳腺小葉增生可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、乳腺組織對激素敏感度異常、乳腺炎癥等因素引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

雌激素和孕激素比例失衡是常見誘因，可能伴隨月經(jīng)周期乳房脹痛或結(jié)節(jié)感。建議避免熬夜，減少高脂肪飲食攝入，必要時遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)。

2、精神壓力

長期焦慮或抑郁可能通過下丘腦-垂體軸影響激素分泌，典型表現(xiàn)為情緒波動時乳房刺痛加重?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重時需心理科介入。

3、不良生活習(xí)慣

長期穿緊身內(nèi)衣或攝入含甲基黃嘌呤的咖啡因飲品可能刺激乳腺，癥狀多為雙側(cè)乳房彌漫性壓痛。應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，限制每日咖啡量不超過200毫升。

4、激素敏感度異常

乳腺組織對正常水平激素反應(yīng)過度，超聲檢查常顯示多發(fā)小囊腫?？蓢L試月見草油軟膠囊輔助調(diào)理，若合并非典型增生需考慮他莫昔芬片等抗雌激素治療。

5、乳腺炎癥

既往哺乳期乳腺炎可能遺留導(dǎo)管擴張，表現(xiàn)為周期性乳頭溢液。需排除感染后使用乳寧顆粒改善循環(huán)，反復(fù)發(fā)作者可考慮乳腺區(qū)段切除術(shù)。

建議保持每周3-5次有氧運動，選擇無鋼圈支撐型文胸避免局部壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進行乳房自檢，40歲以上女性每年接受乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查。日常可適量食用十字花科蔬菜如西藍花，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝，但出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫塊增大須及時至乳腺外科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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