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頸椎病引起的頭暈頭疼怎么辦

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頸椎病引起的頭暈頭疼可通過藥物治療、物理治療、生活調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良、頸部受涼、椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)根刺激等因素引起。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。若伴有椎動(dòng)脈供血不足，可使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦部血液循環(huán)。神經(jīng)根受壓時(shí)，甲鈷胺片有助于營養(yǎng)神經(jīng)。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)，避免長期服用。

2、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。低頻脈沖電刺激能改善神經(jīng)功能，每周治療2-3次為宜。急性期過后可采用紅外線照射，每次15-20分鐘。

3、生活調(diào)整

避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，建議每30分鐘活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，保持頸椎正常生理曲度。冬季注意頸部保暖，防止受涼加重癥狀。日常可進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位，配合電針刺激效果更佳。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，每日1次連續(xù)10天為一療程。拔罐可在頸肩部留罐5-10分鐘，注意避免皮膚破損。

5、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無效且出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定4-6周，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，適合單節(jié)段椎間盤突出患者。

日常應(yīng)保持正確坐姿，工作間隙做頸部米字操放松肌肉。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚類等食物。避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，乘車時(shí)使用頸枕保護(hù)。若頭暈持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木，需及時(shí)復(fù)查頸椎MRI。定期進(jìn)行頸椎保健操鍛煉，推薦八段錦中的搖頭擺尾動(dòng)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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