小兒身高計(jì)算公式通常采用父母身高預(yù)測法或生長曲線評估法,臨床常用公式為:男孩成年身高=父親身高+母親身高+13/2±5厘米,女孩成年身高=父親身高+母親身高-13/2±5厘米。
父母身高預(yù)測法通過遺傳因素估算兒童最終身高范圍,公式中±5厘米為統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)差,涵蓋多數(shù)兒童發(fā)育差異。生長曲線評估法則需定期測量身高并對照WHO或中國兒童生長標(biāo)準(zhǔn)曲線,動態(tài)觀察百分位數(shù)變化。2歲以下兒童建議使用身長測量法,需平臥位測量頭頂至足跟距離。3歲以上采用立位身高測量,要求腳跟、臀部、肩胛骨三處貼緊身高尺。青春期前兒童年均增長5-7厘米為正常范圍,若年增長不足4厘米或超過8厘米需就醫(yī)評估。骨齡檢測可輔助判斷生長潛力,通過左手腕部X光片觀察骨骺閉合程度。
兒童身高管理需保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入,補(bǔ)充維生素D400-800IU促進(jìn)鈣吸收,每周進(jìn)行3次以上跳躍類運(yùn)動如跳繩、籃球。睡眠時(shí)間學(xué)齡前兒童應(yīng)達(dá)10-13小時(shí),學(xué)齡兒童9-11小時(shí),深度睡眠期生長激素分泌量可達(dá)清醒時(shí)3倍。避免過早接觸雌激素樣物質(zhì)如塑料制品、反季節(jié)水果,定期監(jiān)測生長速度,若連續(xù)6個月低于同年齡同性別兒童第3百分位或高于第97百分位,建議至兒科內(nèi)分泌科就診完善生長激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能等檢查。
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