做完無痛胃鏡后2小時內(nèi)需禁食禁水，之后可先少量飲用溫水，若無不適再逐步過渡到流質(zhì)、半流質(zhì)食物。適合的食物主要有米湯、藕粉、蒸蛋羹、爛面條、山藥粥等易消化食物，避免辛辣刺激、油膩及粗纖維食物。
1、米湯
米湯富含碳水化合物且不含固體殘渣，能快速補充能量而不增加胃腸負擔(dān)。制作時需將大米熬至完全糜爛，過濾掉米粒后取上層清液，溫度控制在40℃左右。術(shù)后當(dāng)天可每2小時飲用50-100毫升，有助于維持電解質(zhì)平衡。
2、藕粉
藕粉具有收斂保護胃黏膜的作用，其黏稠質(zhì)地能形成保護層。沖泡時用80℃熱水調(diào)成糊狀，待溫度適宜后小口吞咽。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖藕粉，每次食用量不超過30克，避免過量引起腹脹。
3、蒸蛋羹
蒸蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有利于黏膜修復(fù)。建議使用過濾后的蛋液，加入1.5倍溫水蒸制10分鐘，表面撒少許香油增香。對雞蛋過敏者需禁用，首次嘗試應(yīng)從1/4份開始觀察耐受情況。
4、爛面條
爛面條宜選用細軟龍須面，煮至筷子可輕易夾斷的程度，搭配清雞湯或蔬菜湯。面條需剪成2-3厘米小段，避免吞咽時牽拉食管。術(shù)后24小時后可開始食用，每次不超過100克，咀嚼充分后再下咽。
5、山藥粥
山藥含黏蛋白能促進消化道修復(fù)，與粳米同煮至完全融化。建議使用鮮山藥去皮蒸熟后搗泥加入粥中，文火慢燉1小時以上。腹脹患者應(yīng)減少山藥用量，可搭配少量胡蘿卜丁增加維生素供給。
術(shù)后3天內(nèi)保持飲食清淡，每日分5-6次少量進食。避免飲用含酒精、咖啡因的飲品，禁止食用過熱或過冷食物。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血或劇烈腹痛，應(yīng)立即返院檢查?；謴?fù)期間可配合腹部順時針按摩促進胃腸蠕動，但24小時內(nèi)不宜進行劇烈運動。逐步恢復(fù)正常飲食需根據(jù)個體耐受情況，通常1周后可過渡到軟食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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