嬰幼兒牙齒護(hù)理需從萌牙前開始，主要通過清潔牙齦、使用指套牙刷、避免夜奶、定期口腔檢查、控制甜食攝入等方式維護(hù)口腔健康。
1、清潔牙齦
在乳牙萌出前，家長可用干凈紗布或硅膠指套蘸溫水，輕柔擦拭嬰兒牙齦和舌面，每天1-2次。這能清除奶漬和細(xì)菌，培養(yǎng)口腔清潔習(xí)慣，同時(shí)按摩牙齦緩解出牙不適。注意動作需輕柔，避免損傷黏膜。
2、使用指套牙刷
首顆乳牙萌出后應(yīng)改用嬰兒專用指套牙刷，刷頭需超軟硅膠材質(zhì)。刷牙時(shí)采用打圈方式清潔牙面，尤其注意牙齦交界處。1歲前無須使用牙膏，1-3歲可使用米粒大小含氟牙膏，刷牙后用紗布擦凈殘留。
3、避免夜奶
長期夜間哺乳易導(dǎo)致奶瓶齲，建議8個(gè)月后逐漸戒除睡前奶。若需夜奶，喂奶后喂少量清水沖洗口腔。避免讓嬰幼兒含著奶瓶入睡，母乳喂養(yǎng)者也需在哺乳后清潔口腔。
4、定期口腔檢查
首顆乳牙萌出后6個(gè)月內(nèi)應(yīng)進(jìn)行首次口腔檢查，之后每3-6個(gè)月復(fù)查。醫(yī)生會評估牙齒發(fā)育、齲齒風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)涂氟防齲。發(fā)現(xiàn)早期齲齒、牙齒排列異常等情況需及時(shí)干預(yù)。
5、控制甜食攝入
限制果汁、糖果等含糖飲食，每日果汁不超過120毫升。甜食盡量隨正餐食用，進(jìn)食后及時(shí)漱口。選擇奶酪、水果等健康零食，避免黏性食物殘留在牙面。注意某些藥物如止咳糖漿也含糖分。
除基礎(chǔ)護(hù)理外，家長需示范正確刷牙方法，2歲后可讓嬰幼兒嘗試自己刷牙但需家長補(bǔ)刷。避免共用餐具減少細(xì)菌傳播，玩具牙膠需定期消毒。出牙期可使用冷藏磨牙棒緩解牙齦腫脹，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、拒食等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建立規(guī)律口腔護(hù)理習(xí)慣對預(yù)防齲齒和錯(cuò)頜畸形至關(guān)重要。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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