胃息肉手術(shù)后一般需要7-30天可以運(yùn)動(dòng),具體時(shí)間與手術(shù)方式、創(chuàng)面大小及個(gè)人恢復(fù)情況有關(guān)。
胃息肉手術(shù)后的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)需分階段評(píng)估。采用內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)的患者,若創(chuàng)面較小且無出血,術(shù)后7-10天可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)或較大息肉切除者,建議術(shù)后14-21天再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng),初期以舒緩的伸展運(yùn)動(dòng)為主。開腹手術(shù)患者需嚴(yán)格遵循30天靜養(yǎng)期,避免腹部肌肉牽拉。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)應(yīng)遵循從低強(qiáng)度到中強(qiáng)度的過渡原則,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止游泳、舉重等可能增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)需觀察是否出現(xiàn)腹痛、黑便等異常癥狀,術(shù)后首次運(yùn)動(dòng)建議控制在10-15分鐘。胃腸功能完全恢復(fù)前,應(yīng)避免空腹或飽餐后立即運(yùn)動(dòng)。
術(shù)后恢復(fù)期需保持清淡飲食,選擇易消化的食物如米粥、面條等,避免辛辣刺激食物。每日飲水量控制在1500-2000毫升,分次少量飲用。術(shù)后2周內(nèi)禁止吸煙飲酒,減少咖啡因攝入。保證充足睡眠,每日臥床休息時(shí)間不少于8小時(shí)。定期復(fù)查胃鏡,按醫(yī)囑服用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等。若出現(xiàn)嘔血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱癥狀,須立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。
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