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慢性胃炎反復(fù)胃痛怎么辦

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慢性胃炎反復(fù)胃痛可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、胃鏡檢查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、藥物刺激、膽汁反流、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。少食多餐，每餐七分飽，減少胃酸分泌對(duì)胃黏膜的刺激。烹飪方式以燉煮、清蒸為主，忌油炸燒烤。胃痛發(fā)作時(shí)可適量飲用溫?zé)岬纳t糖水緩解癥狀。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致胃腸功能紊亂。餐后靜坐30分鐘再活動(dòng)，睡前3小時(shí)禁食。建立固定排便時(shí)間，減少腹壓增高對(duì)胃部的刺激。適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合治療。胃酸過(guò)多者可短期服用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可緩解疼痛。禁用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。穴位按摩選取中脘、足三里等穴位，每日按壓3-5分鐘。艾灸神闕穴可改善胃部血液循環(huán)。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

5、胃鏡檢查

對(duì)于反復(fù)發(fā)作超過(guò)3個(gè)月或伴消瘦黑便者，需進(jìn)行胃鏡檢查明確是否存在胃潰瘍、萎縮性胃炎或癌前病變。檢查前需空腹8小時(shí)，術(shù)后2小時(shí)禁食。若發(fā)現(xiàn)黏膜糜爛或出血灶，可能需內(nèi)鏡下止血或病理活檢。

慢性胃炎患者應(yīng)建立飲食日記記錄誘發(fā)疼痛的食物，冬季注意胃部保暖，避免情緒緊張誘發(fā)癥狀。建議每6-12個(gè)月復(fù)查胃鏡，治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。若出現(xiàn)嘔血、柏油樣便或持續(xù)消瘦，需立即就醫(yī)排除惡性病變。日常可適量食用猴頭菇、山藥等養(yǎng)胃食材，戒煙限酒保持心情愉悅。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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