懷孕后期肋骨疼可能與子宮增大壓迫、激素變化、胎位異常、肋間神經受壓、缺鈣等因素有關。孕婦通常表現(xiàn)為單側或雙側肋骨鈍痛、刺痛,活動后加重。
妊娠晚期子宮底上升至劍突下,直接壓迫肋骨下緣導致疼痛。這種疼痛多呈持續(xù)性鈍痛,平臥時減輕。建議采取左側臥位休息,使用孕婦枕支撐腹部緩解壓力。
孕激素松弛韌帶的作用可能使肋弓關節(jié)活動度增加,引發(fā)牽拉性疼痛。表現(xiàn)為深呼吸或轉身時疼痛加劇??赏ㄟ^熱敷和輕柔按摩肋弓邊緣緩解。
橫位或臀位胎兒肢體持續(xù)頂撞肋弓時,可能造成局部刺痛。改變體位如膝胸臥位有助于胎兒轉位,若持續(xù)不緩解需產科評估。
增大的子宮可能壓迫肋間神經分支,產生放射性刺痛或灼痛。表現(xiàn)為特定肋間隙的觸痛,可嘗試調整胸罩松緊度,避免長時間固定姿勢。
妊娠期鈣需求增加可能導致肋骨骨膜敏感性增高。伴隨夜間小腿抽筋、牙齒松動等癥狀時,需在醫(yī)生指導下補充碳酸鈣D3片或乳酸鈣顆粒。
孕婦出現(xiàn)肋骨疼痛時應注意保持正確坐姿,避免提重物和突然轉身動作,睡眠時用枕頭墊高上半身。每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品,適量曬太陽促進鈣吸收。若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)呼吸困難或皮膚淤青,應立即產科就診排除肋骨折等嚴重情況。定期產檢時需向醫(yī)生反饋疼痛變化,必要時進行血鈣檢測或超聲檢查。
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