下雨天膝關(guān)節(jié)痛可能與氣溫變化、氣壓降低、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、氣溫變化
陰雨天氣溫下降會導致膝關(guān)節(jié)周圍血管收縮，局部血液循環(huán)減慢，炎性物質(zhì)代謝受阻，從而引發(fā)疼痛。這類疼痛多為短暫性，可通過熱敷、佩戴護膝等方式緩解。
2、氣壓降低
雨天大氣壓降低可能使關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力相對增高，刺激滑膜神經(jīng)末梢產(chǎn)生脹痛感。適度活動關(guān)節(jié)幫助壓力平衡，避免長時間保持同一姿勢。
3、滑膜炎
滑膜組織對氣壓變化敏感，炎癥狀態(tài)下易出現(xiàn)滲出增多、關(guān)節(jié)腫脹。可能伴隨關(guān)節(jié)發(fā)熱、活動受限，需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
4、骨關(guān)節(jié)炎
退行性病變導致關(guān)節(jié)軟骨磨損，潮濕環(huán)境會加重關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。典型表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動后減輕?？膳浜狭蛩岚被?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等軟骨保護劑治療。
5、類風濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病在濕冷環(huán)境下易復發(fā)，多呈對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需長期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情，定期監(jiān)測肝腎功能。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，陰雨天可提前使用暖寶寶或電熱毯預熱被褥；避免爬山、爬樓梯等負重運動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉；控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，飲食中增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物；若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱，須盡快至風濕免疫科或骨科就診。夜間睡眠時可抬高下肢促進靜脈回流，使用記憶棉護膝保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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