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輕度子宮脫垂癥狀

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輕度子宮脫垂主要表現(xiàn)為會(huì)陰墜脹感、排尿異常、腰骶酸痛、性生活不適及陰道口腫物脫出。子宮脫垂可能與盆底肌松弛、分娩損傷、腹壓增高等因素有關(guān)，需結(jié)合盆底康復(fù)訓(xùn)練或手術(shù)治療。

1、會(huì)陰墜脹感

患者常自覺(jué)會(huì)陰部有沉重下墜感，久站或勞累后加重，平臥可緩解。這與子宮韌帶松弛導(dǎo)致器官下垂壓迫盆底神經(jīng)有關(guān)。建議避免提重物，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。

2、排尿異常

可能出現(xiàn)壓力性尿失禁、排尿不盡感或尿頻，因脫垂子宮壓迫膀胱頸部所致。需減少咖啡因攝入，排尿時(shí)可采用雙足墊高姿勢(shì)。嚴(yán)重者需評(píng)估是否合并膀胱膨出。

3、腰骶酸痛

持續(xù)性腰骶部鈍痛是常見(jiàn)癥狀，由于子宮位置改變牽拉骶韌帶引起。熱敷和低頻電刺激治療可緩解疼痛，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊。

4、性生活不適

性交疼痛或陰道松弛感較明顯，與陰道前壁支撐力下降有關(guān)。可嘗試使用陰道啞鈴進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重者需考慮陰道緊縮術(shù)。

5、陰道口腫物脫出

咳嗽或用力時(shí)可見(jiàn)宮頸或陰道前壁從外陰脫出，休息后能回納。這是子宮脫垂的典型表現(xiàn)，需使用子宮托或行腹腔鏡下子宮骶骨固定術(shù)。

日常需保持排便通暢避免便秘，控制慢性咳嗽等腹壓增高因素，每周進(jìn)行3-5次盆底肌訓(xùn)練如臀橋運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，適量食用山藥、黑豆等食材有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)進(jìn)展或出現(xiàn)排尿困難需及時(shí)就診婦科或盆底康復(fù)科。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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