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半夜突然心跳過(guò)快怎么回事

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半夜突然心跳過(guò)快可能由生理性因素、情緒波動(dòng)、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、生理性因素

夜間突然心跳加快可能與睡前飲用含咖啡因飲料、劇烈運(yùn)動(dòng)后未充分休息有關(guān)。這類情況通常伴隨出汗、短暫心悸，平臥休息后多能自行緩解。避免睡前3小時(shí)攝入咖啡、濃茶或進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防。

2、情緒波動(dòng)

噩夢(mèng)、焦慮發(fā)作等情緒應(yīng)激會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)竇性心動(dòng)過(guò)速。表現(xiàn)為心率超過(guò)100次/分伴呼吸急促，可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練緩解。長(zhǎng)期存在睡眠焦慮者建議進(jìn)行心理咨詢。

3、心律失常

陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速或房顫可能在夜間發(fā)作，心率可達(dá)150-250次/分，伴胸悶或頭暈。確診需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查，醫(yī)生可能開具鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲亢患者基礎(chǔ)代謝率增高，易出現(xiàn)夜間心悸伴手抖、消瘦。需檢測(cè)甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，治療期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

5、低血糖

糖尿病患者夜間使用降糖藥過(guò)量可能誘發(fā)低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為心慌、冷汗伴饑餓感。即刻進(jìn)食含糖食物可緩解，長(zhǎng)期需調(diào)整胰島素劑量，使用甘精胰島素注射液者需特別注意睡前血糖監(jiān)測(cè)。

建議記錄發(fā)作時(shí)的伴隨癥狀、持續(xù)時(shí)間和誘發(fā)因素，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。日常保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和情緒激動(dòng)，限制酒精攝入。有心血管病史者應(yīng)定期復(fù)查，突發(fā)嚴(yán)重心悸伴胸痛、意識(shí)模糊時(shí)需立即就醫(yī)。睡眠環(huán)境保持安靜舒適，室溫控制在20-24攝氏度為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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