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心理應激對人體健康有什么影響

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心理應激對人體健康的影響一般有食欲不振、睡眠質量變差、影響情緒、抑郁癥、焦慮癥等，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。

1.食欲不振：心理應激對人體的身心健康有一定的不良影響，可能影響患者的食欲，引起食欲不振、厭食等現(xiàn)象。

2.睡眠質量變差：心理應激通常是受到外界刺激引起的，可能會導致人體大腦過度興奮，使睡眠質量變差。

3.影響情緒：如果患者長期處于心理應激狀態(tài)，可能影響情緒，出現(xiàn)過度焦慮、緊張等不良情緒。

4.抑郁癥：如果長時間不處理心理應激，可能發(fā)展為抑郁癥，主要表現(xiàn)為心情低落、興趣減退等。

5.焦慮癥：經常受到刺激，引起心理應激，也可能誘發(fā)焦慮癥，患者可能出現(xiàn)焦慮、心情煩躁等情況。

如果身體出現(xiàn)明顯不適，可前往醫(yī)院進行精神檢查、實驗室檢查、影像學檢查等，明確身體狀況。在日常生活中，應養(yǎng)成良好的生活習慣，多做感興趣的事情，多與朋友、家人溝通，有助于減少不適癥狀的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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