山茱萸可與枸杞子、熟地黃、山藥、五味子、當(dāng)歸等中藥材配伍使用，也可與黑芝麻、核桃、紅棗、蜂蜜等食物搭配食用。山茱萸具有補(bǔ)益肝腎、澀精固脫的功效，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用。

一、中藥材搭配

1、枸杞子

山茱萸與枸杞子配伍可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎作用，適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟。枸杞子含甜菜堿和枸杞多糖，能調(diào)節(jié)免疫功能。兩者合用可改善腎虛型夜尿頻多，常用劑型為山茱萸顆粒配合枸杞子膠囊。

2、熟地黃

山茱萸配伍熟地黃構(gòu)成經(jīng)典方劑六味地黃丸基礎(chǔ)，主治腎陰虧虛。熟地黃含梓醇等成分可促進(jìn)造血功能，與山茱萸協(xié)同改善潮熱盜汗。臨床常用熟地黃丸配合山茱萸飲片，需注意脾虛便溏者慎用。

3、山藥

山茱萸與山藥配伍能脾腎雙補(bǔ)，山藥含薯蕷皂苷可保護(hù)胃腸黏膜。兩者合用適合糖尿病腎病患者，可改善多飲多尿。推薦山茱萸提取物配合山藥粉沖服，但濕熱內(nèi)盛者不宜。

4、五味子

山茱萸聯(lián)合五味子能收斂固澀，五味子素可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。該組合對(duì)遺精滑泄、自汗盜汗效果顯著，常見(jiàn)劑型為山茱萸膠囊配伍五味子顆粒，失眠患者宜晚間服用。

5、當(dāng)歸

山茱萸配當(dāng)歸可補(bǔ)血固經(jīng)，當(dāng)歸阿魏酸能改善微循環(huán)。適用于婦女崩漏帶下，推薦山茱萸酊劑配合當(dāng)歸片使用，月經(jīng)量多者經(jīng)期應(yīng)停用。

二、食物搭配

1、黑芝麻

山茱萸與黑芝麻同食可烏發(fā)強(qiáng)骨，黑芝麻富含維生素E和鈣質(zhì)。適合中老年人骨質(zhì)疏松，可將山茱萸粉與黑芝麻糊調(diào)服，每日不超過(guò)30克。

2、核桃

山茱萸搭配核桃能健腦益智，核桃含α-亞麻酸和褪黑素。對(duì)記憶力減退者有益，建議山茱萸煎汁送服核桃仁，陰虛火旺者應(yīng)減量。

3、紅棗

山茱萸與紅棗合用可氣血雙補(bǔ)，紅棗環(huán)磷酸腺苷能增強(qiáng)耐力。適合產(chǎn)后體虛，可用山茱萸紅棗茶代飲，糖尿病患者需控制用量。

4、蜂蜜

山茱萸蜜調(diào)服能潤(rùn)腸通便，蜂蜜含多種酶類物質(zhì)。對(duì)老年性便秘有效，山茱萸煎劑兌蜂蜜水溫服，便溏者不宜采用此搭配。

使用山茱萸時(shí)需辨證配伍，避免與辛辣刺激食物同食。長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)肝功能，出現(xiàn)口干咽痛應(yīng)停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，配合八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法效果更佳。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，防止霉變。