新冠感染時(shí)的二陽癥狀主要有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等,與初次感染的癥狀譜相似,但個(gè)體感受差異較大。
體溫升高是常見癥狀,部分感染者可能會(huì)出現(xiàn)高熱,體溫可超過三十九攝氏度。發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)激活、對(duì)抗病毒的防御反應(yīng)。體溫升高時(shí),需注意休息并補(bǔ)充水分,可使用物理方法輔助降溫。
多為干咳或伴有少量痰液,可能持續(xù)數(shù)天。咳嗽是呼吸道黏膜受到病毒刺激或發(fā)生炎癥后的防御性反射。若咳嗽影響休息或伴有黃膿痰,需警惕繼發(fā)細(xì)菌感染的可能性。
咽喉部位出現(xiàn)明顯的疼痛、干燥或異物感,尤其在吞咽時(shí)加劇。這是由于病毒侵襲上呼吸道黏膜,導(dǎo)致局部充血、水腫和炎癥反應(yīng)。適量飲水、使用溫鹽水漱口有助于緩解不適。
感到身體疲倦、精力不足,即使充分休息后也難以緩解。乏力與病毒引起的全身性炎癥反應(yīng)及能量消耗增加有關(guān)。此時(shí)應(yīng)保證充足睡眠,避免勞累,為身體恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。
全身或局部的肌肉出現(xiàn)酸痛、乏力的感覺,類似劇烈運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)。這與病毒血癥或炎癥因子釋放入血,影響肌肉組織有關(guān)。適當(dāng)休息和局部熱敷有助于緩解癥狀。
出現(xiàn)相關(guān)癥狀后,建議居家休息,保證每日充足的飲水和營養(yǎng)均衡的飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。選擇清淡、易消化的食物,避免油膩辛辣。根據(jù)自身體力狀況,可進(jìn)行溫和的活動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持室內(nèi)空氣流通,做好個(gè)人衛(wèi)生與防護(hù)。若癥狀持續(xù)不緩解,或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識(shí)模糊等高危征兆,應(yīng)及時(shí)通過線上或線下方式就醫(yī)咨詢,遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥支持治療,不推薦自行聯(lián)合使用多種藥物。
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