騎車摔傷后多久消腫不能一概而論,要根據(jù)摔傷程度決定,但通常在1周-12周。
患者如果摔傷后出現(xiàn)輕度腫脹,且不影響正常行走,一般1周左右就能消腫?;颊呖梢酝ㄟ^抬高患肢,促進靜脈血回流,從而減輕局部腫脹。也可以進行局部冰敷療法,收縮血管,起到減輕局部腫脹、止痛等作用。24小時后冰敷可以改為局部熱敷,幫助促進血液循環(huán),緩解疼痛,加速腫脹消退。摔傷后如果出現(xiàn)腫脹劇烈、疼痛異常等情況,可能存在半月板或關(guān)節(jié)軟骨損傷風險,建議立即就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相對應(yīng)的藥物、手術(shù)治療。這個時候消腫時間具有不確定性,要看患者具體的損傷情況,但通常需要8-12周才可以恢復(fù)。
需要注意的是,摔傷后不管程度是否嚴重,要想消腫,飲食上盡量以清淡為主,多攝入富含營養(yǎng)的食物,如肉類、蛋類、豆制品類、新鮮的蔬菜水果等。避免食用辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物,也要注意避免過度勞累,不利于疾病的恢復(fù)。
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