維生素D3和維生素AD的主要區(qū)別在于成分與功能:維生素D3僅含膽鈣化醇,而維生素AD是維生素A與維生素D3的復(fù)合制劑。
維生素D3是人體皮膚在紫外線(xiàn)照射下可自然合成的脂溶性維生素,其核心功能是促進(jìn)鈣磷吸收,維持骨骼健康,缺乏時(shí)可能引發(fā)佝僂病或骨質(zhì)疏松。臨床常用制劑包括維生素D3滴劑、維生素D3軟膠囊等,適用于單純性維生素D缺乏的補(bǔ)充治療。
維生素AD制劑則同時(shí)包含維生素A的醋酸酯或棕櫚酸酯與維生素D3,兼具兩種維生素的生理作用。維生素A對(duì)視覺(jué)發(fā)育、免疫功能及上皮細(xì)胞完整性至關(guān)重要,與維生素D3協(xié)同可預(yù)防夜盲癥和骨骼發(fā)育異常。該復(fù)合制劑多用于嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,常見(jiàn)劑型有維生素AD滴劑、維生素AD軟膠囊,但需注意長(zhǎng)期過(guò)量攝入維生素A可能引發(fā)中毒風(fēng)險(xiǎn)。
日常補(bǔ)充需根據(jù)個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況選擇,維生素D缺乏者優(yōu)先選用單一D3制劑,而存在維生素A缺乏風(fēng)險(xiǎn)人群可考慮維生素AD。無(wú)論選擇何種補(bǔ)充劑,均建議通過(guò)血清檢測(cè)評(píng)估營(yíng)養(yǎng)水平后,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。同時(shí)注重膳食均衡,動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)、蛋黃等天然食物可提供這兩種維生素,曬太陽(yáng)仍是獲取維生素D3最經(jīng)濟(jì)安全的方式。
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