有心理疾病的人通常有情緒異常、行為改變、認(rèn)知障礙、軀體不適和社交功能受損等表現(xiàn)。這些表現(xiàn)可能單獨(dú)或合并出現(xiàn)，嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間因人而異，并明顯影響其日常生活、工作或?qū)W習(xí)。

一、情緒異常

情緒異常是心理疾病最常見(jiàn)的核心表現(xiàn)之一?；颊呖赡荛L(zhǎng)時(shí)間處于低落、沮喪、無(wú)望的情緒中，對(duì)以往感興趣的事物喪失興趣，即典型的抑郁情緒。也可能表現(xiàn)為過(guò)度的、與現(xiàn)實(shí)處境不符的緊張、擔(dān)心和恐懼，常伴有心慌、出汗等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀，即焦慮情緒。部分患者還可能出現(xiàn)情緒高漲、易激惹、情感淡漠或情緒不穩(wěn)定，短時(shí)間內(nèi)劇烈波動(dòng)。這些情緒問(wèn)題并非短暫的“心情不好”，而是持續(xù)存在，且個(gè)體難以通過(guò)自我調(diào)節(jié)有效緩解。

二、行為改變

行為改變是心理疾病外顯的重要信號(hào)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)明顯的活動(dòng)減少，回避社交，退縮獨(dú)處，生活懶散，個(gè)人衛(wèi)生狀況變差。也可能出現(xiàn)相反的行為，如活動(dòng)顯著增多，言語(yǔ)急促，精力旺盛，做出不計(jì)后果的沖動(dòng)決定。一些強(qiáng)迫相關(guān)障礙的患者會(huì)表現(xiàn)出重復(fù)的、無(wú)意義的強(qiáng)迫行為，如反復(fù)洗手、檢查。物質(zhì)濫用、自傷行為或攻擊行為也是某些心理疾病可能伴隨的行為改變，需要高度警惕。

三、認(rèn)知障礙

認(rèn)知功能受損是許多心理疾病的內(nèi)在表現(xiàn)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)注意力難以集中，記憶力下降，思維遲緩，感覺(jué)“腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)”。在思維內(nèi)容上，可能出現(xiàn)不切實(shí)際的、病態(tài)的核心信念，如過(guò)度自卑、無(wú)價(jià)值感，或毫無(wú)根據(jù)地堅(jiān)信自己被監(jiān)視、被加害。部分嚴(yán)重心理疾病患者可能出現(xiàn)幻覺(jué)，如幻聽(tīng)、幻視，或妄想，如關(guān)系妄想、被害妄想，這些癥狀會(huì)嚴(yán)重扭曲患者對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知和判斷。

四、軀體不適

心理問(wèn)題常常以軀體癥狀的形式表現(xiàn)出來(lái)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“軀體化癥狀”。患者可能反復(fù)出現(xiàn)多種、多部位的不適，如慢性疼痛、頭暈、胸悶、心悸、胃腸道不適、乏力等，但經(jīng)過(guò)詳細(xì)的醫(yī)學(xué)檢查，卻找不到能夠完全解釋這些癥狀的器質(zhì)性病變。這些軀體不適真實(shí)存在，給患者帶來(lái)巨大痛苦，也是導(dǎo)致其反復(fù)就醫(yī)的重要原因。失眠、早醒、食欲顯著減退或暴飲暴食也是常見(jiàn)的伴隨癥狀。

五、社交功能受損

心理疾病會(huì)顯著損害個(gè)體的社會(huì)功能。患者可能在工作或?qū)W習(xí)中效率嚴(yán)重下降，難以完成任務(wù)，甚至無(wú)法堅(jiān)持工作或?qū)W業(yè)。在人際交往中，可能變得敏感多疑，難以信任他人，或因?yàn)榍榫w和行為問(wèn)題與他人頻繁發(fā)生沖突，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張、疏離甚至破裂。社會(huì)功能的損害是判斷心理問(wèn)題嚴(yán)重程度及是否需要專(zhuān)業(yè)干預(yù)的關(guān)鍵指標(biāo)之一。

識(shí)別心理疾病的早期表現(xiàn)對(duì)于及時(shí)尋求幫助至關(guān)重要。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人持續(xù)出現(xiàn)上述多種表現(xiàn)，且已經(jīng)影響到正常生活，應(yīng)鼓勵(lì)其正視問(wèn)題，消除病恥感。第一步是前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的精神科或心理科進(jìn)行評(píng)估，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷。治療通常采取綜合模式，包括心理治療如認(rèn)知行為療法、藥物治療如鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等，以及社會(huì)支持與康復(fù)訓(xùn)練。家人的理解、陪伴與支持是康復(fù)過(guò)程中不可或缺的一環(huán)，同時(shí)應(yīng)幫助患者建立規(guī)律的生活作息，鼓勵(lì)進(jìn)行適度的體育鍛煉，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，這些都有助于情緒的穩(wěn)定和心理健康的恢復(fù)。