鹽水刷牙有助于清潔口腔、緩解牙齦炎癥、抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、減少口腔異味、促進(jìn)輕微傷口愈合。使用濃度為0.9%的生理鹽水效果最佳。
鹽水能溶解部分食物殘?jiān)蛙浌?,輔助機(jī)械刷牙清除牙菌斑。其滲透壓作用可帶走口腔內(nèi)部分雜質(zhì),尤其對(duì)牙縫清潔有一定幫助。但需注意鹽水無(wú)法替代牙膏,因缺乏摩擦劑和氟化物。
輕度牙齦紅腫時(shí),溫鹽水可暫時(shí)收縮毛細(xì)血管,減輕組織水腫。氯化鈉的弱抗菌性對(duì)早期牙齦炎引發(fā)的細(xì)菌感染有抑制作用,適合在牙齦出血初期作為輔助護(hù)理手段。
高滲鹽水環(huán)境能使部分口腔細(xì)菌脫水死亡,尤其對(duì)鏈球菌等革蘭氏陽(yáng)性菌效果較明顯。但長(zhǎng)期使用可能破壞口腔菌群平衡,建議每周使用不超過(guò)3次,且濃度不超過(guò)1%。
鹽水可中和部分揮發(fā)性硫化物,暫時(shí)改善因食物殘?jiān)l(fā)酵導(dǎo)致的口腔異味。對(duì)于牙周炎引起的頑固性口臭,需配合專業(yè)牙周治療才能根本解決。
口腔潰瘍或拔牙后24小時(shí),用常溫鹽水漱口能保持創(chuàng)面清潔,加速上皮細(xì)胞再生。但急性出血期禁用,避免沖掉血凝塊影響愈合。
建議將鹽水刷牙作為臨時(shí)輔助措施,長(zhǎng)期仍需使用含氟牙膏。配制時(shí)選用煮沸后冷卻的溫水,每次用量約200毫升,刷牙后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食。孕婦及高血壓患者應(yīng)控制鈉攝入量,兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用防止誤吞。若出現(xiàn)口腔黏膜灼痛或味覺(jué)異常應(yīng)立即停用。日常仍需保持每年1-2次專業(yè)潔牙,配合牙線及間隙刷清潔牙齒鄰面。
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