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得了頸椎病還能工作嗎

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得了頸椎病一般還能工作，但需根據病情嚴重程度調整工作方式。頸椎病可能與長期低頭、頸部勞損、椎間盤退變等因素有關，通常表現為頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。

輕度頸椎病患者可通過調整辦公姿勢、定時活動頸部、使用頸椎枕等方式緩解癥狀，多數能維持正常工作。建議每工作1小時起身活動5分鐘，避免長時間保持同一姿勢，使用電腦時保持屏幕與視線平齊，選擇符合人體工學的辦公桌椅。工作中可進行頸部米字操等舒緩運動，幫助放松肌肉。

中重度頸椎病患者可能出現明顯神經壓迫癥狀，如持續(xù)劇烈疼痛、手臂無力、行走不穩(wěn)等，此時需減少伏案工作時間，避免搬運重物、高空作業(yè)等需頸部負重的勞動。部分患者可能需要佩戴頸托固定，或調整至不需長期低頭的工作崗位。若癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能推薦頸椎牽引、微波理療等保守治療，必要時考慮椎間孔鏡手術等干預措施。

頸椎病患者無論病情輕重，都應注意避免頸部受涼，睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免側臥時頸椎過度側屈。飲食上可適當補充富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等，有助于骨骼健康。定期進行游泳、羽毛球等有益頸椎的運動，但急性發(fā)作期應暫停。若工作中出現癥狀加重，應及時休息并就醫(yī)評估，避免延誤治療導致病情進展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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