腕關節(jié)腱鞘炎是指腕部肌腱及其周圍腱鞘因過度使用或損傷引發(fā)的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。
1、病因
腕關節(jié)腱鞘炎可能與長期重復手腕動作、外傷或慢性勞損有關。常見于頻繁使用電腦、手工勞動者或運動愛好者。發(fā)病時肌腱在腱鞘內滑動受阻，導致充血水腫和纖維化。
2、癥狀
典型表現(xiàn)為腕部橈側或尺側持續(xù)性鈍痛，活動時加重，可能伴隨彈響感。晨起或靜止后會出現(xiàn)關節(jié)僵硬，局部可能有壓痛性結節(jié)。
3、診斷
通過體格檢查結合超聲可確診。醫(yī)生會檢查Finkelstein試驗陽性體征，超聲能顯示腱鞘增厚和積液，需與類風濕關節(jié)炎、痛風等疾病鑒別。
4、治療
急性期可采用支具固定，配合雙氯芬酸鈉凝膠外用。慢性患者可接受腱鞘內注射醋酸潑尼松龍混懸液，頑固病例需行腱鞘切開術。康復階段建議進行腕關節(jié)屈伸訓練。
5、預防
避免長時間重復手腕動作，工作間隙做腕關節(jié)環(huán)繞運動。使用符合人體工學的鍵盤和鼠標，必要時佩戴護腕?？刂?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病等基礎疾病可降低發(fā)病概率。
日常應注意保持手腕中立位姿勢，睡眠時避免壓迫患側?？蛇m當熱敷促進血液循環(huán)，但急性腫脹期需冷敷。飲食上增加深海魚類攝入，其含有的歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應。若癥狀持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)手指麻木，須及時就診排除神經(jīng)壓迫等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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