孕晚期拉肚子可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、口服補液鹽、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕晚期拉肚子通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、感染性腸炎、激素水平變化、腸道菌群失調等原因引起。
孕晚期出現(xiàn)拉肚子時需暫停食用生冷、油膩及高纖維食物,改為進食米湯、白粥、軟面條等低渣流質飲食。可少量多餐補充香蕉、蘋果泥等含鉀食物,避免空腹加重胃腸刺激。若伴隨嘔吐需禁食4-6小時待癥狀緩解。
每排便后需飲用200-300毫升溫水或淡鹽水,每日總飲水量應達到2-2.5升??缮倭慷啻物嬘煤娊赓|的椰子水或稀釋果汁,預防脫水引發(fā)宮縮。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘每日3-4次。熱敷能緩解腸痙攣疼痛,改善局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷,出現(xiàn)腹痛加劇需立即停止。
可選擇口服補液鹽散如口服補液鹽Ⅲ,按說明書比例兌水服用,補充鈉、鉀、葡萄糖等成分。重度腹瀉時每小時補充500-1000毫升,維持水電解質平衡。合并妊娠高血壓者需監(jiān)測血壓變化。
細菌性腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素。若出現(xiàn)血便、發(fā)熱或每小時排便超過3次,需立即就醫(yī)排除早產(chǎn)風險。
孕晚期拉肚子期間需保持臥床休息,減少活動量。每日記錄排便次數(shù)及性狀變化,監(jiān)測胎動情況。飲食恢復應從低脂低渣食物逐步過渡,2-3天內避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。注意餐具消毒與手部清潔,生熟食材分開處理。若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)陰道流血、規(guī)律宮縮等異常,需緊急產(chǎn)科就診評估胎兒狀況。
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