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晚上頭痛是怎么回事

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晚上頭痛可能由睡眠不足、用眼過度、偏頭痛、緊張性頭痛、高血壓等原因引起，晚上頭痛可通過調(diào)整作息、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致大腦得不到充分休息，腦血管持續(xù)緊張收縮引發(fā)頭痛。這類頭痛多表現(xiàn)為太陽穴脹痛或全頭悶痛，晨起后可能加重。建議固定入睡時間，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時可遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊、安神補腦液等助眠藥物。

2、用眼過度

夜間長時間看手機、電腦會使睫狀肌持續(xù)痙攣，誘發(fā)眼源性頭痛。疼痛常位于眼眶周圍，伴隨視物模糊、畏光等癥狀。每用眼30分鐘應遠眺休息，可配合玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼，嚴重時使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善眼肌調(diào)節(jié)。

3、偏頭痛

夜間發(fā)作的偏頭痛多與褪黑素分泌節(jié)律紊亂有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動性疼痛，可能伴隨惡心嘔吐。急性期可服用苯甲酸利扎曲普坦片、布洛芬緩釋膠囊止痛，預防性用藥包括鹽酸氟桂利嗪膠囊、丙戊酸鈉緩釋片。

4、緊張性頭痛

精神壓力導致的頭皮肌肉持續(xù)性收縮會引起緊箍樣頭痛，夜間癥狀可能加重。除心理疏導外，可局部熱敷或按摩風池穴，疼痛明顯時短期使用阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基酚片，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

5、高血壓

夜間血壓波動升高可能引發(fā)枕部脹痛，測量血壓超過140/90mmHg需警惕。這類患者應低鹽飲食，規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥，避免睡前情緒激動。若頭痛伴隨噴射性嘔吐需立即就醫(yī)排除腦出血。

建議保持臥室環(huán)境安靜黑暗，睡前用40℃溫水泡腳促進血液循環(huán)。日常記錄頭痛發(fā)作時間、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免攝入含酪胺的食物如奶酪、紅酒。若每周夜間頭痛發(fā)作超過2次，或出現(xiàn)視力改變、肢體麻木等預警癥狀，應及時到神經(jīng)內(nèi)科就診完善頭顱CT或經(jīng)顱多普勒檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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