黑咖啡通常需要在早上飯后喝，以免對胃腸道造成刺激，不利于身體的健康。
黑咖啡中含有咖啡堿，如果早上空腹飲用，可能會對胃腸道造成刺激，此時不僅可能會影響食欲，還可能會引起腹痛、腹脹等胃腸不適癥狀，所以黑咖啡通常需要在早上飯后喝，有助于減少對胃部的刺激，避免引起不適。在喝黑咖啡時，可適當在其中添加牛奶、白糖等，有助于豐富口感。平時還需注意黑咖啡的飲用量，避免喝得過多，以免引起神經(jīng)興奮，對睡眠造成影響，出現(xiàn)失眠的情況。
除了喝黑咖啡，平時還可以喝茶，其中含有多種礦物質(zhì)、維生素，對維持身體健康有一定好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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