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獼猴是寒性還是熱性的

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獼猴桃屬于涼性水果,適合體質偏熱或內火旺盛的人群適量食用。

獼猴桃性涼,具有生津潤燥、清熱降火的功效,適合夏季消暑或緩解口干舌燥、咽喉腫痛等熱性癥狀。其富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質,能促進消化、增強免疫力。但脾胃虛寒者過量食用可能引發(fā)腹痛腹瀉,建議搭配溫性食物如生姜、紅棗等中和寒性。食用時需注意成熟度,未完全成熟的獼猴桃酸澀感強且可能刺激胃腸黏膜。

日常食用建議每日不超過2個,避免空腹食用。體質虛寒者可選擇將獼猴桃榨汁后溫水沖服,或與燕麥、堅果等溫熱食材搭配制成奶昔。若食用后出現明顯腹部冷痛、腹瀉等癥狀,應立即停止攝入并用熱水袋熱敷腹部,必要時就醫(yī)排查腸易激綜合征等潛在疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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