糖尿病目前無法完全治愈,但通過規(guī)范治療和生活方式干預(yù)可以有效控制病情。
糖尿病是一種慢性代謝性疾病,主要特征為血糖水平持續(xù)升高。1型糖尿病由于胰島β細(xì)胞被自身免疫破壞導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏,需終身依賴胰島素治療。2型糖尿病與胰島素抵抗和分泌不足有關(guān),早期通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)及口服降糖藥可維持血糖穩(wěn)定。妊娠期糖尿病多在分娩后恢復(fù)正常,但未來患2型糖尿病概率增加。繼發(fā)性糖尿病由胰腺炎、庫欣綜合征等疾病引發(fā),需針對(duì)原發(fā)病治療。長期血糖控制不佳可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥,但嚴(yán)格管理可延緩進(jìn)展。
部分2型糖尿病患者在減重手術(shù)后可能出現(xiàn)血糖恢復(fù)正常的情況,但這并非真正治愈,仍需持續(xù)監(jiān)測(cè)。極少數(shù)新發(fā)2型糖尿病患者通過強(qiáng)化生活方式干預(yù)可實(shí)現(xiàn)長期緩解,但機(jī)體代謝異常仍然存在。某些特殊類型糖尿病如單基因糖尿病可通過基因治療改善,但臨床應(yīng)用有限。目前干細(xì)胞移植和人工胰腺技術(shù)仍在研究階段,尚未成為標(biāo)準(zhǔn)治療方案。
糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖的習(xí)慣,每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,飲食采用低升糖指數(shù)食物搭配優(yōu)質(zhì)蛋白,限制每日碳水化合物攝入量在130-150克,定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。烹飪方式以蒸煮燉為主避免油炸,保證每日7-8小時(shí)睡眠,學(xué)習(xí)正念減壓技巧緩解壓力,戒煙限酒,足部護(hù)理注意檢查有無破損,隨身攜帶含糖食品預(yù)防低血糖,與主治醫(yī)生保持固定隨訪頻率,根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整胰島素注射部位,這些綜合管理措施能幫助維持血糖穩(wěn)定。
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