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艾姜灸的功效是什么

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艾姜灸具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、祛濕止痛等功效，常用于緩解寒濕痹痛、宮寒痛經(jīng)、脾胃虛寒等癥狀。

1、溫經(jīng)散寒

艾姜灸通過(guò)燃燒艾絨和生姜產(chǎn)生的溫?zé)岽碳?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)寒邪。對(duì)于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞流涕、肌肉酸痛，或女性因?qū)m寒導(dǎo)致的月經(jīng)推遲、經(jīng)血色暗有血塊等癥狀，艾姜灸可幫助改善。操作時(shí)需注意避免燙傷皮膚，建議由專業(yè)人員指導(dǎo)。

2、活血通絡(luò)

艾姜灸的熱力滲透能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速氣血運(yùn)行，適用于氣滯血瘀引起的關(guān)節(jié)僵硬、肩頸疼痛。長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的腰肌勞損，或老年人膝關(guān)節(jié)退行性病變引發(fā)的腫脹活動(dòng)受限，可通過(guò)艾姜灸輔助緩解。但皮膚破損、高熱患者禁用。

3、祛濕止痛

生姜的揮發(fā)油成分與艾葉協(xié)同作用，可增強(qiáng)除濕效果，對(duì)陰雨天加重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性胃炎伴腹脹腹瀉有調(diào)理作用。施灸時(shí)配合足三里、關(guān)元等穴位效果更佳。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適，應(yīng)停止使用。

4、調(diào)節(jié)免疫

艾煙中的桉油精等成分能刺激呼吸道黏膜分泌免疫球蛋白，生姜中的姜辣素可激活巨噬細(xì)胞，兩者結(jié)合對(duì)反復(fù)呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎等免疫調(diào)節(jié)失衡疾病有輔助防治作用。建議每周施灸2-3次，連續(xù)4周為一個(gè)周期。

5、改善循環(huán)

艾姜灸的熱輻射效應(yīng)能使皮下溫度升高3-5℃，持續(xù)改善微循環(huán)障礙，對(duì)糖尿病周圍神經(jīng)病變的肢體麻木、凍瘡初期的青紫疼痛有緩解作用。施灸后飲用溫開水有助于代謝廢物排出，但嚴(yán)重心血管疾病患者慎用。

進(jìn)行艾姜灸后應(yīng)注意保暖避風(fēng)，2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。日?？膳浜鲜秤眉t棗生姜茶、艾葉煮雞蛋等藥膳增強(qiáng)效果。體質(zhì)虛弱者每次施灸時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，出現(xiàn)心慌頭暈應(yīng)立即停止。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下制定個(gè)性化艾灸方案，慢性病患者需與藥物治療相配合。保存艾條時(shí)需防潮防霉，隔年的陳艾效果更佳但需注意有無(wú)變質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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