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牛蒡茶功效與作用是什么

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牛蒡茶是用牛蒡根作為原材料制作的茶品,通常具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、活血化瘀、降脂降壓、控制血糖的功效與作用。具體分析如下:

1.清熱解毒:牛蒡茶為寒性茶飲,具有清熱解毒的作用,可以清除體內(nèi)熱邪,減輕毒性反應(yīng)。

2.潤(rùn)腸通便:牛蒡茶里面含有的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。

3.活血化瘀:牛蒡茶可通十二經(jīng)脈,除五臟惡氣,具有活血化瘀的功效,可改善氣滯血瘀癥狀。

4.降脂降壓:牛蒡茶里面含有水溶性膳食纖維及菊糖成分,可以減少脂肪吸收,起到降脂降壓的效果。

5.控制血糖:牛蒡茶可以減少食物中糖分的吸收,有消渴的作用,有利于糖尿病患者控制血糖。

需要注意的是,雖然牛蒡茶具有較多的功效與作用,飲用時(shí)應(yīng)該適量,避免一次性攝入過多,引起身體不適。

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