結(jié)膜炎患者平時(shí)需注意眼部衛(wèi)生、避免接觸過敏原，飲食上忌辛辣刺激食物及易致敏食物。結(jié)膜炎可分為感染性、過敏性等類型，主要表現(xiàn)有眼紅、眼癢、分泌物增多等癥狀。
1、眼部護(hù)理
避免用手揉搓眼睛，防止細(xì)菌或病毒傳播。使用一次性紙巾擦拭分泌物，毛巾需每日煮沸消毒。過敏性結(jié)膜炎患者應(yīng)遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原，外出時(shí)可佩戴護(hù)目鏡。游泳時(shí)選擇密封性好的泳鏡，防止池水刺激。
2、用眼習(xí)慣
減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼40分鐘休息5分鐘。工作環(huán)境保持適宜濕度，空調(diào)房可使用加濕器。夜間睡眠保證7小時(shí)以上，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。閱讀時(shí)保持30厘米以上距離，光線需柔和均勻。
3、飲食禁忌
忌食辣椒、芥末等辛辣食物，避免刺激黏膜充血。海鮮、芒果等易致敏食物可能加重過敏性結(jié)膜炎癥狀。酒精和咖啡因飲品會(huì)加劇眼干不適。油炸食品含大量自由基，可能延緩炎癥恢復(fù)。
4、藥物使用
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。病毒性結(jié)膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠。過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。使用眼藥前需清潔雙手，滴藥時(shí)避免瓶口接觸眼球。
5、環(huán)境控制
保持室內(nèi)通風(fēng)，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。床上用品每周用60℃以上熱水洗滌。避免接觸寵物皮屑、羽毛等過敏原。霧霾天氣減少戶外活動(dòng)，必要時(shí)佩戴防霧霾眼鏡。
結(jié)膜炎恢復(fù)期間建議多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，有助于角膜修復(fù)。適量補(bǔ)充藍(lán)莓、黑枸杞等含花青素的食物可緩解視疲勞。每日飲水不少于1500毫升，保持眼部濕潤。若出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛等癥狀需立即就醫(yī)，避免自行購買激素類眼藥使用。急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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