蘄艾具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、抗菌消炎等功效,常用于緩解痛經(jīng)、風寒感冒、皮膚瘙癢等問題。蘄艾的主要好處包括改善血液循環(huán)、增強免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。
蘄艾性溫,能促進氣血運行,緩解因寒涼引起的痛經(jīng)、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。對于女性宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),可用蘄艾煮水泡腳或制成艾條艾灸關(guān)元穴、三陰交穴。蘄艾揮發(fā)油中的桉葉素等成分能擴張血管,改善局部微循環(huán)。
蘄艾煎湯外洗可緩解濕疹、蕁麻疹等皮膚瘙癢問題,其含有的黃酮類物質(zhì)具有抗組胺作用。對于足癬、陰囊潮濕等真菌感染,可將新鮮蘄艾葉搗碎敷于患處,配合艾葉精油涂抹效果更佳。使用前需測試皮膚耐受性。
蘄艾中的桉油精、樟腦等成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌有抑制作用。針對口腔潰瘍可用蘄艾煎液漱口,呼吸道感染可熏蒸艾葉蒸汽。實驗表明蘄艾提取物能降低炎癥因子IL-6的表達水平。
蘄艾多糖能激活巨噬細胞,增強機體非特異性免疫功能。長期亞健康人群可用蘄艾制作藥枕,或定期進行艾灸足三里穴。研究發(fā)現(xiàn)蘄艾乙醇提取物可促進淋巴細胞增殖,提高血清IgG水平。
蘄艾煙熏能驅(qū)除蚊蟲,其特殊氣味對庫蚊、家蠅有驅(qū)避作用。梅雨季節(jié)在室內(nèi)懸掛干艾草束,或制作艾草香囊佩戴,可預(yù)防蟲媒傳染病。端午傳統(tǒng)掛艾習俗即源于此功效。
使用蘄艾時需注意體質(zhì)鑒別,陰虛火旺者慎用。新鮮蘄艾汁液可能引起接觸性皮炎,建議加工后使用。艾灸需避開大血管和黏膜部位,孕婦禁用腰腹部穴位。日常可將干艾葉裝入透氣布袋制作安神枕,或與生姜、紅花配伍泡浴,但皮膚破損處禁用。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處,防止霉變。
151次瀏覽 2025-12-27
678次瀏覽 2025-12-27
141次瀏覽 2025-12-27
263次瀏覽 2025-03-21
143次瀏覽 2025-12-27
235次瀏覽 2025-12-27
400次瀏覽 2025-12-27
226次瀏覽 2025-12-27
129次瀏覽 2025-12-27
92次瀏覽 2025-12-27
177次瀏覽 2025-12-27
158次瀏覽 2025-12-27
304次瀏覽 2025-12-27
155次瀏覽 2025-12-27
166次瀏覽 2025-12-27
89次瀏覽 2025-12-27
551次瀏覽 2025-12-27
189次瀏覽 2025-12-27
181次瀏覽 2025-12-27
266次瀏覽 2025-12-27
235次瀏覽 2025-12-27
912次瀏覽 2023-09-06
1547次瀏覽
1423次瀏覽
1662次瀏覽
1828次瀏覽
1420次瀏覽