臉部干癢可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。臉部干癢通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、氣候干燥、皮膚病、維生素缺乏等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，優(yōu)先選用醫(yī)用敷料類產(chǎn)品。冬季可增加保濕頻率，夜間可厚涂保濕霜配合加濕器使用。
2、避免刺激
減少熱水洗臉次數(shù)，水溫控制在35℃以下。暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品和含酸類成分的化妝品。外出時做好物理防曬，選擇純棉材質(zhì)的口罩減少摩擦。室內(nèi)保持50%左右濕度，避免空調(diào)直吹面部。
3、調(diào)整飲食
每日飲水不少于1500毫升，增加三文魚、核桃等富含歐米伽3的食物。適量補(bǔ)充維生素A豐富的動物肝臟、胡蘿卜，以及含維生素E的堅果。限制辛辣刺激食物和酒精攝入，過敏體質(zhì)者需規(guī)避海鮮等致敏食物。
4、使用藥物
急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。伴有紅斑脫屑時可短期使用氫化可的松乳膏，合并感染時需配合莫匹羅星軟膏。口服氯雷他定片可緩解過敏引起的瘙癢癥狀。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)兩周未緩解或伴隨滲液、結(jié)痂等癥狀時，需就診皮膚科排查特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病。真菌鏡檢可鑒別脂溢性皮炎，皮膚CT有助于診斷早期銀屑病。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具紅光治療或抗組胺注射液。
日常建議選用氨基酸類潔面產(chǎn)品，清潔時間不超過30秒。洗臉后3分鐘內(nèi)是保濕黃金期，可采取三明治涂抹法先噴保濕噴霧再涂霜劑。枕巾每周更換2-3次，避免側(cè)睡時面部摩擦織物。冬季早晚各使用一次溫泉水噴霧，過敏體質(zhì)者需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。若出現(xiàn)灼痛感或腫脹需立即停用所有護(hù)膚品，冷敷后及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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