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石棗兒有哪些功效和作用

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石棗兒一般是指石斛，具有益胃生津、滋陰清熱、明目強(qiáng)腰等功效，主要用于治療熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔、病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟等癥狀。

1、益胃生津

石斛能夠促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，有助于改善胃陰不足引起的食欲不振、口干舌燥等癥狀。對于慢性胃炎、胃潰瘍等疾病導(dǎo)致的胃脘隱痛、嘈雜不適有一定緩解作用。石斛常與麥冬、沙參等藥物配伍使用，如石斛夜光丸、石斛明目丸等中成藥。

2、滋陰清熱

石斛性微寒，歸胃、腎經(jīng)，能清虛熱，適用于陰虛內(nèi)熱證。對于熱病后期陰液耗傷導(dǎo)致的低熱不退、手足心熱、夜間盜汗等癥狀有改善效果。常與知母、地骨皮等配伍，如石斛楓斗顆粒、鐵皮石斛膠囊等制劑可用于輔助調(diào)理。

3、明目強(qiáng)腰

石斛含有石斛堿等成分，能營養(yǎng)視神經(jīng)，改善因肝腎陰虛引起的視力減退、眼目昏花。對于中老年人腰膝酸軟、下肢無力等腎陰不足癥狀，與枸杞子、熟地黃同用可增強(qiáng)補(bǔ)益肝腎功效，如石斛補(bǔ)腎丸、石斛地黃丸等中成藥臨床常用。

4、增強(qiáng)免疫

石斛多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體抗病能力。對于腫瘤放化療后免疫力低下、易感冒體質(zhì)人群，適量服用石斛制劑如鐵皮石斛口服液、石斛靈芝孢子粉膠囊等有助于恢復(fù)正氣。

5、抗氧化抗衰老

石斛中的酚類化合物能清除自由基，延緩細(xì)胞老化。對于更年期女性出現(xiàn)的潮熱出汗、皮膚干燥等氧化應(yīng)激相關(guān)癥狀，配合黃芪、當(dāng)歸等藥物制成的復(fù)方制劑如石斛養(yǎng)顏膠囊有一定改善作用。

使用石斛時需注意脾胃虛寒者慎用，避免與辛辣刺激食物同食。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇合適劑型，鮮品石斛可榨汁或燉湯，干品多入煎劑或制成丸散。日常可取石斛5克配合麥冬3克泡水代茶飲，或與瘦肉、百合等食材煲湯食用，每周2-3次為宜。服用期間出現(xiàn)腹瀉、胃脘冷痛等不適應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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