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急性腸胃炎肚子痛怎么辦

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急性腸胃炎肚子痛可通過臥床休息、腹部保暖、飲食調(diào)理、口服補(bǔ)液鹽溶液、藥物治療等方式緩解。急性腸胃炎肚子痛通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、腹部受涼、精神緊張等原因引起。

一、臥床休息

臥床休息有助于減輕身體消耗，促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)?；颊邞?yīng)選擇安靜環(huán)境平臥，避免劇烈活動或長時間站立，以減少胃腸蠕動帶來的腹痛不適。休息時可將雙腿微微彎曲，有助于放松腹部肌肉。若腹痛劇烈，應(yīng)嚴(yán)格臥床，避免隨意走動。

二、腹部保暖

使用熱水袋或暖貼對腹部進(jìn)行保暖，可緩解腸道痙攣引起的疼痛。溫度以40-45攝氏度為宜，隔一層衣物熱敷，避免燙傷。熱敷時間每次15-20分鐘，每日可重復(fù)3-4次。注意避免腹部直接暴露于冷空氣或空調(diào)風(fēng)口，夏季睡眠時也需遮蓋腹部。

三、飲食調(diào)理

癥狀初期可短暫禁食4-6小時，待嘔吐緩解后逐步嘗試清淡流質(zhì)飲食。選擇米湯、藕粉、稀釋的果汁等補(bǔ)充能量和水分，避免牛奶、豆制品等易產(chǎn)氣食物。癥狀減輕后可過渡至稀粥、爛面條等半流質(zhì)，少量多餐，每日5-6次?；謴?fù)期應(yīng)避免辛辣、油膩、生冷食物。

四、口服補(bǔ)液鹽溶液

口服補(bǔ)液鹽溶液能糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。按說明書比例配制，每10-15分鐘飲用10-20毫升，24小時內(nèi)總量不超過1000毫升。兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量，建議使用專用兒童補(bǔ)液鹽。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐無法口服，需及時就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。

五、藥物治療

細(xì)菌感染引起的急性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。腹痛明顯時可短期使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣，蒙脫石散能吸附腸道毒素。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購買服用。

急性腸胃炎恢復(fù)期間需注意飲食衛(wèi)生，餐具應(yīng)煮沸消毒，食物充分加熱。避免食用生冷海鮮、隔夜飯菜，瓜果洗凈削皮。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。癥狀完全消失后仍需觀察1-2周，逐漸恢復(fù)正常飲食。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、脫水等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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