胃脹早期治愈率通常較高,及時干預(yù)可有效緩解癥狀。胃脹可能與功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、飲食不當(dāng)、精神壓力等因素有關(guān),主要表現(xiàn)為上腹飽脹、噯氣、早飽感等癥狀。建議盡早就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
功能性消化不良引起的胃脹通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣多能改善,減少高脂高糖食物攝入,避免暴飲暴食,餐后適當(dāng)活動有助于胃腸蠕動。慢性胃炎導(dǎo)致的胃脹需結(jié)合幽門螺桿菌檢測,若陽性可采用四聯(lián)療法根除治療,常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊和克拉霉素片。胃潰瘍引發(fā)的胃脹需規(guī)范使用抑酸藥物如雷貝拉唑鈉腸溶片,配合黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片,同時避免辛辣刺激性食物。飲食不當(dāng)引起的暫時性胃脹可通過熱敷腹部、飲用溫?zé)崴徑?,必要時短期使用促胃腸動力藥多潘立酮片。精神壓力導(dǎo)致的胃脹需結(jié)合心理疏導(dǎo),規(guī)律作息并嘗試腹式呼吸放松訓(xùn)練。
日常需保持清淡易消化飲食,選擇小米粥、山藥、南瓜等食物,避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。規(guī)律進(jìn)食時間,每餐七分飽,進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動,避免飯后立即平臥。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、嘔血黑便等報警癥狀,須立即進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。長期胃脹患者建議記錄飲食日記,幫助醫(yī)生識別誘因并制定個體化治療方案。
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