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發(fā)燒頭疼、惡心、想吐、怕冷怎么辦

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發(fā)燒頭疼、惡心、想吐、怕冷可通過休息補(bǔ)液、物理降溫、藥物緩解、飲食調(diào)整、就醫(yī)檢查等方式治療。這些癥狀通常由病毒感染、胃腸炎、中暑、偏頭痛、腦膜炎等原因引起。

1、休息補(bǔ)液

保持臥床休息有助于減少能量消耗，促進(jìn)免疫系統(tǒng)恢復(fù)。適量飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽可預(yù)防脫水，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，以免加重頭暈惡心癥狀。若出現(xiàn)尿量減少或口干舌燥，需增加補(bǔ)液量。

2、物理降溫

體溫超過38.5攝氏度時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼輔助降溫。禁止用酒精擦浴以免刺激皮膚。調(diào)節(jié)室溫至24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。持續(xù)高熱伴寒戰(zhàn)時(shí)，可加蓋薄被緩解怕冷癥狀，但需每30分鐘監(jiān)測(cè)體溫變化。

3、藥物緩解

對(duì)乙酰氨基酚片可緩解發(fā)熱頭疼，蒙脫石散能改善惡心嘔吐癥狀。但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸昂丹司瓊片等藥物。自行用藥不超過24小時(shí)，若癥狀未緩解或出現(xiàn)意識(shí)模糊、頸部僵硬等表現(xiàn)需立即停藥就醫(yī)。

4、飲食調(diào)整

選擇米湯、藕粉等低渣流食，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免油膩、辛辣及高糖食物刺激消化道。嘔吐嚴(yán)重時(shí)可短暫禁食4-6小時(shí)，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。適量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料維持水鈉平衡。

5、就醫(yī)檢查

癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或體溫超過39.5攝氏度需及時(shí)就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)可鑒別細(xì)菌或病毒感染，必要時(shí)需進(jìn)行頭部CT排除顱內(nèi)病變。急性胃腸炎患者可能需糞便常規(guī)檢查，腦膜炎疑似病例需腰椎穿刺明確診斷。

出現(xiàn)發(fā)熱伴神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如嗜睡、抽搐時(shí)須急診處理?；謴?fù)期保持充足睡眠，逐步增加活動(dòng)量。注意觀察大小便性狀與次數(shù)變化，記錄體溫波動(dòng)情況供醫(yī)生參考。日常注意手衛(wèi)生與飲食清潔，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。癥狀反復(fù)或加重時(shí)避免延誤就醫(yī)，特別是嬰幼兒、孕婦及老年人群體更需密切監(jiān)測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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