乳腺增生可能出現(xiàn)硬塊,但并非所有硬塊均與乳腺增生相關。乳腺增生是乳腺組織對激素變化的良性反應,主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結節(jié)感或團塊感。硬塊可能由腺體增生、囊腫形成或纖維化引起,但也需警惕乳腺腫瘤等疾病。
乳腺增生形成的硬塊通常質地較韌,邊界不清,可隨月經周期變化而增大或縮小。這類硬塊多為雙側多發(fā),活動度較好,按壓時可能伴有輕度疼痛。月經來潮前硬塊可能更明顯,經后縮小或消失。觸診時硬塊與周圍組織分界模糊,呈片狀或顆粒感,直徑多在1-3厘米。
若硬塊表現(xiàn)為單側孤立、質地堅硬、邊界不清、固定不活動或短期內快速增大,需考慮乳腺纖維腺瘤、導管內乳頭狀瘤等良性腫瘤,或乳腺癌等惡性病變。這類硬塊通常不隨月經周期變化,可能伴有皮膚凹陷、乳頭溢液或腋窩淋巴結腫大。40歲以上女性出現(xiàn)無痛性硬塊時更應提高警惕。
建議每月月經結束后進行乳房自檢,采用指腹螺旋式按壓檢查全乳及腋窩區(qū)域。日常應選擇合身內衣避免壓迫,減少高脂高糖飲食,控制體重在合理范圍。適度運動如瑜伽、游泳有助于改善內分泌狀態(tài),避免熬夜和情緒波動。發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)存在、形態(tài)改變或伴隨其他異常癥狀時,應及時至乳腺外科就診,通過乳腺超聲、鉬靶或核磁共振等檢查明確性質。不建議自行按摩或熱敷未明確性質的硬塊,以免延誤診治。
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