濕熱是中醫(yī)的一個(gè)名詞術(shù)語(yǔ),指濕和熱相結(jié)合的病邪。
如果長(zhǎng)期處于潮濕、悶熱的環(huán)境中,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱。此外,如果經(jīng)常吃肥肉、辣椒、甜品等油膩、高糖、辛辣的食物,可能會(huì)導(dǎo)致脾運(yùn)化功能障礙,胃熱熾盛,使脾運(yùn)化能力減弱,濕氣內(nèi)生,引起濕熱。另外,過(guò)度思慮、經(jīng)常生氣等,可能會(huì)影響肝的疏泄功能,不能調(diào)暢氣機(jī),濕郁化熱,引起濕熱?;忌蠞駸岷?,可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭身困重等癥狀。必要時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用龍膽草、黃芩、梔子、當(dāng)歸、柴胡等中藥進(jìn)行改善。
若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在平時(shí),避免長(zhǎng)期處于悶熱、潮濕的環(huán)境中,還要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免情志過(guò)極。
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