夏天感冒咳嗽時(shí)如果沒有發(fā)熱或嚴(yán)重鼻塞癥狀,一般可以適度使用空調(diào)。若伴隨高熱、寒戰(zhàn)或呼吸道敏感,則不建議直接吹空調(diào)。
感冒咳嗽期間使用空調(diào)需注意溫度不宜過低,建議維持在26-28攝氏度,避免冷風(fēng)直吹。空調(diào)濾網(wǎng)應(yīng)定期清潔以減少粉塵刺激,同時(shí)保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間,可使用加濕器輔助。夜間睡眠時(shí)可調(diào)至睡眠模式,風(fēng)速設(shè)置為自動檔,減少溫度波動對呼吸道的刺激。
當(dāng)感冒伴隨持續(xù)高熱、畏寒或支氣管痙攣時(shí),冷空氣可能加重咳嗽或引發(fā)胸悶。此時(shí)應(yīng)關(guān)閉空調(diào),選擇自然通風(fēng),必要時(shí)用風(fēng)扇促進(jìn)空氣循環(huán)。過敏性鼻炎或哮喘患者更需警惕冷空氣誘發(fā)氣道高反應(yīng),出現(xiàn)喘息需立即停止使用空調(diào)并就醫(yī)。
夏季感冒咳嗽期間需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入,飲食選擇百合粥、雪梨湯等潤肺食物,避免冷飲刺激咽喉。咳嗽劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液或復(fù)方甘草片緩解癥狀,合并細(xì)菌感染時(shí)需按處方服用阿莫西林膠囊?;謴?fù)期間建議每日進(jìn)行15-20分鐘溫和的呼吸操訓(xùn)練,如腹式呼吸或縮唇呼吸,幫助改善肺功能??照{(diào)使用前后注意房間通風(fēng)換氣,外出時(shí)隨身攜帶薄外套應(yīng)對溫差變化。
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