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中醫(yī)認(rèn)為什么是神經(jīng)衰弱

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中醫(yī)將神經(jīng)衰弱歸類為情志病范疇，認(rèn)為其核心病機(jī)與肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精不足等臟腑功能失調(diào)相關(guān)，臨床多表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、心悸健忘、情緒波動(dòng)等癥狀。

1、肝郁氣滯

長(zhǎng)期情志不暢導(dǎo)致肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)可引發(fā)胸脅脹痛、煩躁易怒等表現(xiàn)。治療需疏肝解郁，常用柴胡疏肝散加減，配合情志調(diào)攝如靜坐養(yǎng)神。日?？娠嬘妹倒寤ú栎o助理氣，避免熬夜加重肝火。

2、心脾兩虛

思慮過(guò)度耗傷心血，脾失健運(yùn)則氣血生化不足，常見面色萎黃、食欲減退伴失眠。歸脾湯為基礎(chǔ)方劑，輔以山藥、紅棗等食療補(bǔ)益心脾。建議規(guī)律進(jìn)食，忌生冷傷脾之物。

3、腎精虧虛

久病或房勞過(guò)度致腎精耗損，出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥。六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰，配合艾灸命門穴。需節(jié)制房事，適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。

4、痰熱擾神

氣郁化火煉液成痰，痰熱上擾可見頭暈胸悶、多夢(mèng)易驚。黃連溫膽湯清熱化痰，飲食宜清淡，少食肥甘厚味?？删毩?xí)八段錦調(diào)理氣機(jī)。

5、氣血兩燔

陰虛陽(yáng)亢或血虛生熱導(dǎo)致虛煩不寐、手足心熱。天王補(bǔ)心丹滋陰養(yǎng)血，配合涌泉穴按摩引火下行。避免辛辣刺激食物，午后小憩有助于養(yǎng)陰。

神經(jīng)衰弱患者需建立規(guī)律作息，保證子時(shí)前入睡以養(yǎng)肝血，晨起適度晨練升發(fā)陽(yáng)氣。飲食遵循五色五味調(diào)和原則，多食小米、蓮子等安神之品，少飲濃茶咖啡。可習(xí)練太極拳、五禽戲等柔緩運(yùn)動(dòng)疏通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)培養(yǎng)書畫、音樂(lè)等雅趣以怡情養(yǎng)性。癥狀持續(xù)加重或伴隨軀體化表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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