肋骨骨折通常需要4-8周愈合,具體時間與骨折程度、年齡及護理方式有關。治療方式主要有胸帶固定、藥物鎮(zhèn)痛、呼吸訓練等。
單純性肋骨骨折未移位時,胸帶固定配合休息可促進愈合,恢復時間約4-6周。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物,同時避免劇烈咳嗽或胸部受壓。若合并血氣胸等并發(fā)癥,需住院行胸腔閉式引流術,恢復期延長至6-8周。老年患者或存在骨質疏松時,愈合時間可能超過8周,需加強鈣質和維生素D補充??祻推陂g應進行腹式呼吸訓練防止肺不張,但須避免擴胸運動或提重物。
肋骨骨折后建議保持半臥位睡眠減輕疼痛,飲食上增加牛奶、豆腐等高鈣食物,疼痛緩解后逐步進行肩關節(jié)環(huán)轉運動預防僵硬。若出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱等癥狀需立即復查,定期拍攝X線片監(jiān)測骨痂形成情況?;謴推陂g避免吸煙飲酒,冬季注意胸部保暖以減少肌肉痙攣風險。
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