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促黃體生成素高怎么降低

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促黃體生成素偏高可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方法降低。促黃體生成素升高可能與多囊卵巢綜合征、垂體功能異常、卵巢功能減退等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。適當(dāng)進行有氧運動如慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30-60分鐘。控制體重在正常范圍內(nèi)，肥胖者需減少高糖高脂飲食，增加蔬菜水果攝入。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平，適用于多囊卵巢綜合征患者。地屈孕酮片可改善黃體功能不足，需按周期服用。來曲唑片能抑制雌激素合成，降低促黃體生成素水平，使用期間需監(jiān)測肝功能。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為促黃體生成素偏高多屬腎虛肝郁證，可用定坤丹調(diào)理沖任二脈。逍遙丸疏肝解郁，改善內(nèi)分泌紊亂。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，每周2-3次，調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

4、營養(yǎng)干預(yù)

補充維生素E有助于改善卵巢功能，每日攝入量不超過400IU。亞麻籽含木酚素可調(diào)節(jié)雌激素代謝，每日食用10-15克。深海魚類富含ω-3脂肪酸，每周食用2-3次，每次100-150克。

5、病因治療

垂體瘤導(dǎo)致的促黃體生成素升高需手術(shù)切除腫瘤，術(shù)后配合放療。卵巢早衰患者可考慮激素替代治療，使用戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊。甲狀腺功能異常者需同步治療原發(fā)病，服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能。

促黃體生成素偏高者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張，建立規(guī)律的月經(jīng)周期記錄。飲食注意營養(yǎng)均衡，限制咖啡因和酒精攝入，每日飲水1500-2000毫升。定期復(fù)查激素水平，治療期間避免劇烈運動，出現(xiàn)頭痛、視力改變等垂體瘤癥狀時及時就醫(yī)。備孕女性需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，不可自行停藥或更改用藥劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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