胃疼時一般可以適量喝溫熱的牛奶,但需避免空腹飲用或飲用冰鎮(zhèn)牛奶。胃疼可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷等因素有關(guān),建議結(jié)合具體病因調(diào)整飲食。
牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪能在胃黏膜表面形成保護層,緩解胃酸對黏膜的刺激,適合因胃酸過多引起的燒灼樣疼痛。溫熱牛奶可促進胃部血液循環(huán),幫助緩解痙攣性疼痛。但部分人群乳糖不耐受,飲用后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉,反而加重不適。胃潰瘍活動期或急性胃炎發(fā)作時,大量牛奶可能刺激胃酸分泌,需謹慎飲用。飲用后若出現(xiàn)反酸、噯氣等癥狀,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
胃疼期間建議選擇低脂或脫脂溫牛奶,每次飲用不超過200毫升,可搭配蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。避免飲用后立即平臥,防止反流。日常需規(guī)律進食,減少辛辣、油膩食物攝入,若疼痛持續(xù)或伴隨嘔血、黑便等癥狀,應(yīng)及時進行胃鏡檢查。牛奶不能替代藥物治療,嚴重胃病需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
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