例假一般指月經(jīng)，月經(jīng)、血熱可以從出血量、持續(xù)時(shí)間、血的顏色、血的質(zhì)地、嚴(yán)重程度等方面進(jìn)行辨別，如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1.出血量：月經(jīng)出血量的多少根據(jù)體質(zhì)的不同有所不同；血熱一般會(huì)突然大量出血。
2.持續(xù)時(shí)間：月經(jīng)是周期性出血，持續(xù)時(shí)間比較固定，通常在2-8天；血熱的持續(xù)時(shí)間通常較長。
3.血的顏色：月經(jīng)的顏色通常比較黯淡；血熱顏色一般比較鮮艷。
4.血的質(zhì)地：月經(jīng)出血的質(zhì)地比較稀?。谎獰岢鲅馁|(zhì)地比較黏稠。
5.嚴(yán)重程度：月經(jīng)是一種正常的生理狀態(tài)，不會(huì)很嚴(yán)重；血熱是一種中醫(yī)病機(jī)，比較嚴(yán)重。
在日常生活中，出現(xiàn)月經(jīng)或者是血熱時(shí)，應(yīng)注意飲食，避免食用生冷的食物，如冰淇淋、生魚片等，以免加重不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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