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孕晚期牙齦出血口臭怎么辦

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孕晚期牙齦出血口臭可通過調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣、使用軟毛牙刷、含漱生理鹽水、補(bǔ)充維生素C、就醫(yī)檢查等方式改善。孕晚期牙齦出血口臭通常由激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、牙齦炎、妊娠期齦瘤等原因引起。

1、調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣

孕晚期激素水平升高會導(dǎo)致牙齦血管擴(kuò)張，輕微刺激即可引發(fā)出血。建議每日早晚用溫水刷牙，餐后使用牙線清理牙縫，避免食物殘?jiān)逊e。刷牙時采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角輕柔打圈，減少對牙齦的機(jī)械刺激。妊娠期唾液分泌減少會降低口腔自潔能力，可隨身攜帶無酒精漱口水隨時清潔。

2、使用軟毛牙刷

硬質(zhì)牙刷毛會加重牙齦損傷，選擇刷毛直徑不超過0.18毫米的超軟毛牙刷。刷牙力度控制在150克左右，相當(dāng)于手指甲按壓手背不泛白的力度。配合含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，但妊娠嘔吐嚴(yán)重者建議選用無薄荷味的防敏牙膏。牙刷每3個月更換一次，刷毛變形后清潔效率下降且易藏匿細(xì)菌。

3、含漱生理鹽水

用9克食鹽加入1000毫升溫開水配置的生理鹽水含漱，能緩解牙齦充血并抑制厭氧菌繁殖。每日含漱3-5次，每次30秒，注意仰頭使液體到達(dá)后牙區(qū)。合并晨吐的孕婦可在嘔吐后立即含漱，中和胃酸對牙面的侵蝕。避免使用含酒精漱口水，以免加重口腔黏膜干燥。

4、補(bǔ)充維生素C

每日攝入200毫克維生素C可增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，新鮮西藍(lán)花、獼猴桃等食物是安全來源。維生素C與鐵劑同服能提高吸收率，建議在兩餐之間服用。過量補(bǔ)充可能誘發(fā)宮縮，單日攝入量不宜超過1000毫克。合并妊娠糖尿病的患者需控制高糖水果攝入，可選擇維生素C泡騰片補(bǔ)充。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)出血伴牙齦腫脹需排查妊娠期齦炎，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液。形成妊娠期齦瘤者需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療，必要時采用半導(dǎo)體激光切除。細(xì)菌培養(yǎng)顯示厭氧菌感染時可短期使用阿莫西林膠囊，禁用甲硝唑等可能影響胎兒的藥物。產(chǎn)前3個月應(yīng)完成口腔治療，避免孕晚期仰臥位引發(fā)低血壓綜合征。

孕晚期維持口腔健康需注意每日攝入不少于500克新鮮蔬菜水果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐的供給。避免進(jìn)食過燙或辛辣刺激食物，飲用綠茶所含茶多酚能抑制口腔細(xì)菌。定期進(jìn)行牙周檢查，使用沖牙器輔助清潔后牙區(qū)。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動等異常時，應(yīng)及時到口腔科就診。保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜加重牙齦炎癥反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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