一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

腳指頭發(fā)麻該怎么辦

2290次瀏覽

腳指頭發(fā)麻可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病周?chē)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、腰椎間盤(pán)突出、維生素B12缺乏等原因有關(guān)，可通過(guò)熱敷按摩、改善姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、神經(jīng)壓迫

長(zhǎng)時(shí)間穿窄鞋或保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致足部神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為局部麻木伴刺痛感。建議更換寬松鞋襪，每小時(shí)活動(dòng)腳趾5分鐘，避免蹺二郎腿。若由外傷引起，需排除腓總神經(jīng)損傷。

2、血液循環(huán)障礙

寒冷環(huán)境或血管病變會(huì)減少足部供血，出現(xiàn)冰涼麻木?？赏ㄟ^(guò)泡腳促進(jìn)循環(huán)，水溫保持40℃左右。糖尿病患者出現(xiàn)此癥狀需警惕下肢動(dòng)脈硬化。

3、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損害神經(jīng)末梢，常伴蟻?zhàn)吒?。需監(jiān)測(cè)血糖并使用甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。同時(shí)控制碳水化合物攝入，每日主食不超過(guò)300克。

4、腰椎間盤(pán)突出

L4-L5椎間盤(pán)突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，引起放射性麻木。急性期需臥床，可嘗試腰椎牽引。保守治療無(wú)效時(shí)考慮椎間孔鏡手術(shù)。

5、維生素B12缺乏

素食者或胃腸吸收障礙者易出現(xiàn)，伴隨舌炎和乏力?？赏ㄟ^(guò)口服維生素B12片或注射劑補(bǔ)充，動(dòng)物肝臟每周食用2次有助于預(yù)防。

日常應(yīng)避免久坐久站，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，選擇軟底透氣鞋。冬季注意足部保暖，睡前可做腳趾抓毛巾練習(xí)。若麻木持續(xù)超過(guò)3天或向上蔓延，需及時(shí)進(jìn)行肌電圖檢查。糖尿病患者建議每年篩查周?chē)窠?jīng)病變，控制糖化血紅蛋白在7%以下。出現(xiàn)行走不穩(wěn)等嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排查脊髓病變可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>