鍛煉幾天渾身酸痛、體重上漲是否正常,應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行判斷。如果是由生理性因素引起的,通常比較正常;但如果是由病理性因素引起的,通常不正常。
1、生理性因素:如果運(yùn)動(dòng)鍛煉期間進(jìn)食過(guò)多,容易引起體重增加,此時(shí)是正常的。建議在運(yùn)動(dòng)期間控制飲食攝入量,以免引起體重上升,影響鍛煉的效果。
2、病理性因素:如果鍛煉幾天渾身酸痛、體重上漲是由甲狀腺功能減退癥這種病理性因素引起的,通常不正常,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)了鍛煉幾天渾身酸痛、體重上漲的情況,應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。
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